随着科学技术的不断发展,手机已经逐渐成为人们必不可少的日常工具之一。但由于部分大学生缺乏足够的认知能力,对手机过于依赖,逐渐产生了手机网瘾,阻碍了其后期的持续发展。本文首先从大学生的手机上网时间、大学生的上网地点和工具使用情况、大学生的上网内容偏好、大学生的网络体验情况四个方面深入分析了大学生手机网瘾现状,其后提出了一系列大学生手机网瘾的预防、心理治疗的策略及措施,希望以此从根本上实现学生手机网瘾的戒断。

河北省社科基金（编号：HB18JY021）；

一、大学生手机网瘾现状分析
（一）大学生的手机上网时间
（二）学生的上网地点和工具使用情况
（三）大学生的上网内容偏好
（四）大学生的网络体验情况
二、大学生手机网瘾的预防策略及措施
（一）加强高校的教育引导
1. 提高心理健康教育的及时性
2. 发挥网络“把关人”的作用
（二）加强家庭的人文关怀
1. 构建和谐的家庭关系
2. 提高父母的网络素养
（三）净化网络生态环境
1. 引领网络文化主旋律
2. 推进网络管理法治化
3. 加强网络典论的引导
三、大学生手机网瘾的心理治疗手段
（一）加强高校的教育管理
1. 坚持思想教育与心理辅导相结合
2. 拓宽网瘾大学生瘾性转化路径
（二）强化家庭的网络监管功能
1. 运用家庭疗法矫正网瘾
2. 创建“家校联动”模式
（三）加大网络环境的治理力度
1. 严密控制网络信息源头
2. 规范社会网瘾矫治机构
（四）增强大学生的自我千预能力
1. 加强自我心理干预
2. 增强网络自控能力
四、结束语

时志民,王彦华,李桂英,杨习英.大学生手机网瘾现状分析及其心理治疗与预防的研究[J].河北工程大学学报(社会科学版),2019,36(03):35-39.